A propos
Mon approche
Dans mes accompagnements, j’intègre des outils issus de la psycho nutrition et des thérapies cognitives et comportementales (TCC).
Concrètement, nous travaillons ensemble sur :
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votre relation à l’alimentation
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vos sensations alimentaires
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vos pensées et croyances
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votre rapport au corps
Ici, il n’y a pas d’aliments interdits ni de plan strict à suivre.
Nous avançons pas à pas, avec une approche bienveillante, adaptée à votre rythme et à votre quotidien.
Ce que vous ne trouverez pas ici
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Des régimes restrictifs
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Des solutions rapides et culpabilisantes
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Des “il faut” ou des “vous devez” sans suivi ni accompagnement.
Ce que vous trouverez
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De l’écoute et de la compréhension
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Des outils concrets et personnalisés
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Une approche centrée sur vous
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Un accompagnement durable
Mes domaines d’accompagnement
J’accompagne notamment :
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les troubles du comportement alimentaire
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la relation à l’alimentation et au corps
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le rééquilibrage alimentaire sans restriction
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la santé féminine (endométriose, SOPK…)
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les troubles digestifs
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le sevrage en addictologie (tabac et alcool)
Et si on se présentait ?
Hello, moi c’est Manon.
Diététicienne-nutritionniste et psycho nutritionniste, j’accompagne aujourd’hui des patients avec une approche centrée sur l’écoute, la compréhension et la bienveillance.
Ma pratique s’appuie sur la nutrition, mais aussi sur des outils de psychonutrition et de thérapies cognitives et comportementales, pour aller au-delà des simples conseils alimentaires.
Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre qui vous correspond vraiment, sans frustration ni culpabilité.
Ma vision de la diététique
Je suis convaincue qu’il ne suffit pas de “savoir quoi manger” pour aller mieux.
L’alimentation est souvent liée à des émotions, des habitudes, des croyances… et c’est en prenant en compte l’ensemble de ces éléments que l’on peut construire un équilibre durable.
C’est pourquoi je propose une approche globale, qui ne se limite pas à l’assiette.
Mon objectif est de vous aider à comprendre votre fonctionnement, plutôt que de vous donner des règles à suivre.
Mon parcours
Diététicienne-nutritionniste depuis 2021, j’ai complété ma formation initiale par des spécialisations en psychonutrition et en thérapies cognitives et comportementales, en santé féminine, en addictologie et en oncologie.
J’exerce aujourd’hui en libéral, en parallèle de mon activité à l’hôpital, où j’accompagne des patients avec des problématiques variées, en collaboration avec d’autres professionnels de santé.
Ces différentes expériences me permettent d’avoir une approche à la fois humaine, globale et ancrée dans la réalité du terrain.
Et aussi…
Je suis quelqu’un de dynamique, sportive et gourmande — et pour moi, la gourmandise fait pleinement partie de l’équilibre.
J’aime aussi partager des recettes, déconstruire les idées reçues en nutrition et rendre l’alimentation plus simple et accessible au quotidien.
