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Retrouver une relation apaisée avec l’alimentation, sans restriction ni culpabilité. 
 

Diététicienne-nutritionniste, je vous accompagne avec une approche globale, alliant nutrition, psychologie et écoute, pour vous aider à comprendre votre fonctionnement et avancer sereinement.

👉 Consultations en cabinet et en visio

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Pour qui ?

Vous souhaitez :

  • Sortir des régimes à répétition

  • Retrouver une alimentation plus sereine

  • Mieux comprendre vos comportements alimentaires

  • Vous libérer de la culpabilité autour de la nourriture

  • Être accompagnée dans un contexte de santé féminine (SOPK, endométriose…)

  • Apaiser votre relation à votre corps et à votre alimentation

Vous êtes au bon endroit.

Mon approche

Je propose un accompagnement nutritionnel basé sur la pratique diététique classique ainsi que la psycho nutrition, en intégrant des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC).

L’objectif n’est pas de contrôler davantage votre alimentation, mais de comprendre ce qui se joue pour vous, pour construire un équilibre durable.

Ici, pas de régime strict ni d’interdits.
Nous avançons ensemble, à votre rythme, avec bienveillance.

Puddings Chia dans des bocaux

Comment se déroulent les consultations ?

Chaque accompagnement est personnalisé.

Lors de la première consultation, nous prenons le temps de faire le point sur votre histoire, vos habitudes, vos difficultés et vos objectifs.

Les suivis permettent ensuite d’avancer progressivement, ensemble, en mettant en place des outils concrets et adaptés à votre quotidien.

Je travaille avec un logiciel (Alivio) permettant de vous aider au quotidien et de pouvoir vous accompagner également entre les consultations. 

Consultations :

  • En cabinet à Issy-les-Moulineaux

  • En visio

Mes domaines d'accompagnement

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Trouble du comportement alimentaire

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Rééquilibrage alimentaire sans restriction

Posture de yoga

Santé féminine (endométriose, SOPK, ménopause...)

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Relation à l'alimentation et au corps

Verre à lait d'amande

Troubles digestifs, SII

Consultations diététiques

Retrouvez mes articles sur mon blog !

Diététique, nutrition, sport, recettes, psychologie... Vous retrouverez une multitude de sujets toujours aussi intéressants les uns que les autres ! 

Et voici mes derniers articles : 

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